03

Coaching bij stress en burn-out klachten


Stress en burn-out coaching kan ingezet worden als mensen al (gedeeltelijk) zijn uitgevallen en hun werk niet meer kunnen verrichten, maar zeker ook als mensen chronische stress ervaren of enkele burn-out verschijnselen hebben. Coaching kan dan preventief werken en ervoor zorgen dat de medewerker niet zal uitvallen.

Een goed coaching programma is maatwerk en gericht op onderstaande onderdelen:
• Wat is een burn-out?
• Klachten herkennen
• Rust zoeken in de crisisfase; met aandacht voor tijd voor jezelf nemen, leefstijl, energie-gevend schema, persoonlijkheid, omgaan met problemen en wat je moet regelen
• Oplossen; met aandacht voor oorzaken werkstress, cirkel van betrokkenheid, gedachten en assertiviteit
• Toepassen; met aandacht voor werkhervattingsplan, plannen, prioriteiten stellen en terugvalpreventie
 
Een coaching traject beslaat gemiddeld 5 gesprekken van 2 uur, waarbij aan bovenstaande punten wordt gewerkt. 
Heeft u een medewerker die veel stress ervaart en wilt u deze ondersteunen om anders in het werk te staan? Of heeft u een medewerker die (gedeeltelijk) is uitgevallen?

Neem contact op voor een vrijblijvende offerte.